一个由Keep it Cleaner Pty Ltd提供的Android免费程序。
KIC 是全球最畅销的全方位健康应用程序。KIC 可以帮助您通过访问一系列专家设计的计划来保持健康和快乐。每个计划都基于一个简单的概念：如果您每天做一些小动作，您将获得巨大的回报。这个简单的动作可能是散步、吃蔬菜或冥想。KIC 上的计划和专家已经帮助数千人实现了他们的健康目标。
KIC 不是普通的应用程序，它是您的个人健康教练。它可以帮助您实现健康目标，保持健康、快乐和精力充沛。
在 KIC 中，您可以找到：
超过 1,000 个精心设计的适合所有健身水平的锻炼。全身锻炼，包括核心、手臂、腿部、背部、肩膀、臀部等。每个锻炼都有自己的进度跟踪器，以保持您的动力和进度。可以在家、健身房或旅途中进行的锻炼。无论您想减肥、增强力量、增加耐力、增加灵活性还是改善心理，您都会找到适合您的计划。
